サボり癖

熊野古道行き前の11月下旬から、何となくやる気が出ず、ローラー台もサボり気味です。
今日も行動しようとしましたが、「寒いし、まあいいか」となりソファーでうたた寝。
これが、いわゆるサボり癖ってやつですね（笑）

そのくせ食欲は旺盛で、しかも夕食後には甘いものも欠かさず・・・。
野菜だけだった昼食も、野菜の高騰で普通の弁当に。
「なら、抜けば」と言われそうですが、やはり何か食べたい（汗）

そんな訳で、減って62Kg台を保っていた体重は、安定して63Kg台となってしまいました。
このままいけば、64，65Kgとなり、元に戻ってしまいそうです。

これを期に、明日からは夕食減の甘いもの無し。
また、いつの間にか止めてしまっていたタバタ式を復活させながら、ローラー台活動を再開させたいです。
そして「目指せ、60Kg台」で頑張ります。

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タグ：ダイエット 雑記

コメント 10

夕食後の甘いものは止められませんね〜
by kiki (2017-12-08 10:10) 

サボってしまいますよね。
寒いし・・って思っちゃって。。。
でも昨日、久しぶりにストレッチしたら、今まで苦無く出来ていたポーズが出来ない！
おなかまわり・・・やばいんだなと反省。
ちょっとまじめに動こうと思います。
by リュカ (2017-12-08 10:25) 

秋から冬は食べ物美味しいっすからね♪

ｲｳﾅﾃ～

63、64って 『元』は何キロあったんですかいな
60kg台なら69まで行っちゃっても公約通りかな(笑)
雪解けには荒島岳を と思ってますので
コントロール頼みますよ！
by ranran (2017-12-08 12:23) 

自分の一番体調のいい体重ってありますよね。「ベスト体重のキープ」大変だけど健康体でいられる基本かも(*^^*)がんばってください(^o^)丿
by palpal (2017-12-08 14:43) 

kikiさん
そうなんです、なかなか止められないんです(笑)
by tsun (2017-12-08 18:45) 

リュカさん
それは、マジやばいですね(笑)
お互い、頑張りましょうね。
by tsun (2017-12-08 18:46) 

ranranさん
65Kg前後を行ったり来たりでした。
昨年3月頃より減りだして、ちょっと前では62Kg前後でした。

荒島岳、百名山なんですね。
今度は157号ではなく、158号線で行けるんですよね(笑)
by tsun (2017-12-08 18:49) 

palpalさん
ありがとうございます。
インスリンがほんのちょっぴりしか出ないので、体重増加はNGなんです。
by tsun (2017-12-08 18:54) 

甘いものはやめられませんね。
by nikki (2017-12-08 22:26) 

nikkiさん
甘いもの、好きなんですよね～。
by tsun (2017-12-09 00:22)