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2mmの出っ張り(2) [自転車関係]

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2mmの出っ張り
忘れてましたが、SPDシューズ用のクリートを留めるボルトが届きました。
4個あれば事足りますが、25個入り。
毎年交換しても、6年分ですね。

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2mmの出っ張り [自転車関係]

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2mmの出っ張り
シューズのインソールがまだ新品なのでダンシング(立ち漕ぎ)しても問題なし。
でも10mm長の六角穴皿ボルト(M5-10)を注文済。
4つで十分ですが、25個入り492円也。

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ビンディングペダルのクリート取付ネジの長さ [自転車関係]

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そうそう、探していたのはコレ、SPDクリートの高さ調節用のシム。
クリートの留めボルトが出っ張り過ぎて、歩行やペダリングに支障をきたすレベル。
でも、これくらいの厚さで大丈夫か・・・。

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ビンディングシューズ購入しました(シマノ MT3) [自転車関係]

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中古とかいろいろと探していたSPDシューズ。
ミニベロ乗車時に使えるカジュアルなものを探していました。
このシューズは勿論新品で、とある海外通販サイトで格安で購入できました。

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自転車ライト USB充電式LEDヘッドライト [自転車関係]

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中華製のUSB充電式のLEDヘッドライトを購入してみました。
タイムセール品だったので思わずポチっと。
ちょうどミニベロ用のライトが欲しかったのです。
しかし、思っていた以上にデカクて重い、ちょっと面食らっています。

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クロモリバイク [自転車関係]

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今日は仕事を休んで一日中寝てました。
隣のコーポの取り壊しが行われていて、地震のように家が揺れ、雷のような音。
しかしそんな中でも、よく寝れるなと感心するくらい寝れました。

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シーラント剤の追加注入 [自転車関係]

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チューブレスレディホイールにシーラント剤の追加注入。
前回はタイヤを外して、干乾びたシーラント剤を剥ぎ取り、シーラント剤を注入してました。
それがもう面倒なので、追加で注入しました。
膜が厚くなって、空気の保持率もよくなることを期待です。

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サイクル・スポーツ・デイに行ってきました [自転車関係]

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汗ばむほどの陽気となったこの日曜日。
桜も満開となりました。
午前中は町内会の集まり(組長会)がありましたが、この町内会もいろいろと問題ありです。
これからどうなっていくのかな・・・。

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ケイデンス90はキツイ [自転車関係]

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ローラー台の話。
何気にモガキ(無酸素運動)以外のケイデンスを調べたら・・・
60回転台でした(クランクが1分間に回転した回数)。
因みに80回転で1時間したら、かなりきつかったです。
ケイデンスは90回転くらいが基準なんて言われてますが、もう無理・・・。


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タグ:ローラー台
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NAGOYA Cycle Sports Days [自転車関係]

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今までの「名古屋サイクルトレンド」という自転車イベントが、「NAGOYA Cycle Sports Days」と名前を変えて、4月6・7日とイオンモール熱田で開催されます。
今までこういうイベントは行ったことありませんが、近くだし行ってみようと思います。
まあ、目の毒になることは間違いないですね。

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