平成29年2月度総括

2017/2/12のウォーキング

くしゃみをすると、腹筋が攣る今日この頃です。
何か悪い病気ではないかと心配してます（笑）

ということで、月末は恒例の月次総括です。
自転車はギリギリ（ムリムリ）でクリアしました。
しかし、ウォーキングの方は5Kmほど足りませんでした。
ただ、ウォーキングは1月に頑張ったのでまだまだオーバーペースです。

本日のローラー台





走行距離：15.0Km
2017年度自転車総距離：503.1Km


今月のサイクリング・ウォーキング総括です。

ウォーキング距離　71.8Km
2月度距離：25.4Km
　　2月04日　13.4Km
　　2月09日　12.0Km

自転車距離　503.1Km
2月度距離：253.0Km
　　2月02日　12.0Km（ローラー）
　　2月03日　12.0Km（ローラー）
　　2月05日　12.0Km（ローラー）
　　2月06日　13.0Km（ローラー）
　　2月09日　12.0Km（ローラー）
　　2月10日　12.0Km（ローラー）
　　2月11日　12.0Km（ローラー）
　　2月13日　12.0Km（ローラー）
　　2月14日　12.0Km（ローラー）
　　2月16日　12.0Km（ローラー）
　　2月17日　12.0Km（ローラー）
　　2月18日　25.0Km（ローラー）
　　2月19日　25.0Km（ローラー）
　　2月21日　13.0Km（ローラー）
　　2月22日　15.0Km（ローラー）
　　2月24日　15.0Km（ローラー）
　　2月27日　12.0Km（ローラー）
　　2月28日　15.0Km（ローラー）

本年度の目標は・・・
ウォーキング：30Km×12か月＝360Km
自転車：250Km×12か月＝3000Km

ウォーキング目標達成率：19.9％（標準ペース：16.7％）
自転車目標達成率：16.8％（標準ペース：16.7％）