今日、「腸内フローラ」なる言葉を初めて知りました。
また、その驚異の世界を知り、食物繊維をすすんで摂ることを誓いました。
ちょっと前からいろいろなテレビ番組でも取り上げられているようですね。
腸の中に住む細菌たちの生態系のことを腸内フローラといいます。
腸内菌は100種類以上、個体数でいえば約100兆個にもなると言われ、人によってその種類が違うそうです。
その細菌が出す科学物質によって、がんや糖尿病などの病気、肥満や肌のしわ、さらには性格にも影響・関連するそうです。
健康な人の大便を移植したら、ある病気が画期的に改善したそうです。
そして大便の3分の1はその細菌の死骸だそうですよ。