土曜日は内科と歯石取り

土曜日は月イチの内科（糖尿）と、3ヶ月に一度の歯科通い。
糖尿の方は空腹時の血糖がいつもだいたい95から120mg/dlくらいです。
HbA1cはいつも基準値ギリギリになってます。
現在、メタクトとゼチーアというクスリを飲んいますが、服薬するのを止めるとどうなるか試してみたい気もします。

歯医者の方は、家族全員で通っています。
いつも同じ衛生士さん（女性）です。
男性なら皆さんそうだと思いますが、歯石取り中はいつも頭に全神経を集中させています（笑）
衛生士さんが前回の時に気になっていた奥歯の歯茎の浮腫が、今回もあるようです。
ブラッシングには問題ないので、ストレス等による”歯ぎしり”が原因と考えられるようです。
ストレスとは無縁な生活をしていると考えていますが、知らず知らずに溜め込んでいるんでしょうか（笑）
「次回も浮腫があるようなら、マウスピースを考えましょう」と言われました。


本日のローラー台





走行距離：12.0Km
2016年度自転車総距離：2,632.9Km