一年の体重の変化
2018.01.01 - 2018.12.31
記録件数：339
平均：62.89Kg
Min：9/23　60.8Kg
Max：1/12　64.8Kg

ここのところ、61Kg台が多くなってます。
最近は夕食をセーブして食べているのがいいのかな？
お医者さん（糖尿）からは、63Kgぐらいをキープしてくださいと言われています。
でも、自分としては61Kg以下をキープしたいと考えています。
これ以上となると、ローラー台の時間を増やすしかないか・・・。