ボールに、温かご飯と卵をかるくかき混ぜる。
豚ひき肉をごま油で炒め、かつお節を入れ醤油で味付け。
そこにボールのご飯を投入し、さっと炒める。
刻みねぎを入れて、余熱でかき混ぜる。
私にも簡単にできるチャーハンでした。
本日のローラー台
本日のローラー時間:60分
3月度のローラー時間:1,300分
2019年度ローラー総時間:3,700分
3月度のローラー時間の総括です。
総時間:3,700分
3月時間:1,300分
3月01日 60分
3月03日 60分
3月04日 60分
3月05日 60分
3月07日 60分
3月09日 60分
3月10日 60分
3月11日 60分
3月13日 60分
3月14日 60分
3月17日 60分
3月18日 60分
3月19日 60分
3月21日 60分
3月22日 60分
3月24日 100分
3月26日 60分
3月27日 60分
3月28日 60分
3月30日 60分
3月31日 60分
本年度の目標は・・・
ローラー台:1000分×12か月=12000分
ローラー台目標達成率:30.8%(標準ペース:25.0%)