ローラー台

トレーニングというか糖尿病の運動治療ということで、毎日30分ではありますが固定ローラー台で汗を流すようにしています。



ローラー台はミノウラのリムドライブ方式の「E-RDA-1050R パワーマチック」を使用。
現在は生産終了となっているみたいです。
3年ぐらい使用していますが、今のところこれといったトラブルはありません。

ローラー台使用時は、必ず何かしらテレビやビデオを見ながら漕ぐわけですが、一番は格闘技系です。
なぜなら、見ているだけで心拍が上がり楽に足が回せるんです。

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