宣言

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ここ数年、食べることに幸福を感じています。
しかし、体重は人生MAX・・・。
本日よりダイエットすることを宣言いたします。
まずは夕食の炭水化物抜きを続けてみます。

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タグ：食べ物 ダイエット

コメント 18

夕食の炭水化物抜きを続けると、少しは痩せられる？
でもそれは私にとって非常に辛すぎる！
うう・・・無理だっ（笑）
by MIKUKO. (2016-04-06 00:21) 

どれも美味しそうです。
この誘惑に打ち勝つのは並大抵のことではないです。
ウチでは夕飯時、アルコールを入れる時は
炭水化物は摂りません。
それと昼食は弁当屋さんのご飯を半分残しています。
それでも痩せずに現状維持を保っているって
この歳になると、いかに代謝が悪くなっているかわかります。

by makoccino (2016-04-06 06:08) 

初めまして！ブログランキングから来ました。
美味しそうな写真がいっぱい。
ダイエットって続けるのが大変なので頑張って下さい。
無理なダイエットはリバウンドしますからご注意を
また訪問させていただきます。
by まさぴ (2016-04-06 06:21) 

あれだけウォーキングやローラーやってもマックスだなんて、驚き桃の木山椒の木です

by ranran (2016-04-06 10:43) 

逆に、動き過ぎて→ガソリン満タンにし過ぎてる のでしょうね
運動沢山して 給油は半分～7分目程度に事に留めておけば大丈夫なんでしょう（えらそーによー）
僕も人の事はとやかく言えません<(_ _)>
by えりっしお (2016-04-06 11:26) 

MIKUKO.さん
炭水化物ダイエットも賛否あるようですが、やせられると思います。
私の場合は血糖値のコントロールにもいいんですよ。
でも、ご飯って美味しいですよね。
by tsun (2016-04-06 19:24) 

食べ収めですか〜
美味しそうなものばかりですね。
良く歩かれていますから、綺麗に痩せられると思います。
by kiki (2016-04-06 21:47) 

makoccinoさん
思い切ったダイエットしないと減らいないですよね。
でも本当に食べることが幸せなんですよね（笑）
でも、5Kgくらいは減らしたいんです。
無理でしょうか・・・。
by tsun (2016-04-07 00:01) 

まさぴさん
コメント、ありがとうございます。
無理せず頑張っていきたいと思ってます。
目標は5Kg減という思いっきった目標を立ててみました。
by tsun (2016-04-07 00:03) 

ranranさん
そうなんですよね・・・。
やはり食べる量なんですよね。
by tsun (2016-04-07 00:04) 

えりっしおさん
腹8分目がなかなかできないんですよね～。
でも今度こそ頑張りますよ。
ほんとかてー
by tsun (2016-04-07 00:06) 

kikiさん
それが全然ダメなんです。
医者行って体重量るのが嫌なんです（笑）
by tsun (2016-04-07 00:07) 

はじめまして！
私は約4年前から炭水化物ダイエットからはじめて
その後、運動や筋トレを交えながら
約50キロのダイエットに成功し
今も継続中です。
全て我慢するのは逆に身体に良く無いので
出来ることからだと思います。
お互いがんばりましょう！！
宜しくお願いします。

by いろいろ (2016-04-07 14:32) 

いろいろさん
エエッ！5Kgじゃなく50Kgですか！
スゴイですね。
そのあたりのこと、記事にしてください。
よろしくお願いします。
by tsun (2016-04-07 17:29) 

あわせて筋トレもぜひ(^_-)☆
by barbie (2016-04-08 12:49) 

barbieさん
タンパク質とって筋トレします(^_-)☆
by tsun (2016-04-08 13:43) 

おお、宣言ですか、頑張ってくださいね！
自分２年くらい夜の炭水化物抜きで
割と良い推移でしたが途中何度も色々あって
しかも最近夜にご飯や麺普通に食べてまして。
また増えつつあります！
見習ってまた気を引き締めねば・・・＾＾；
by 昆野誠吾 (2016-04-09 17:07) 

昆野誠吾さん
ありがとうございます。
ベストであろう5Kg減の体重。
無理せず徐々にでもいいので落としていきたいと考えてます。
by tsun (2016-04-09 23:06)