DHA・EPA

ここ数年、月曜日の朝からもう疲れが溜まった状態。
気分的にも体的にも、快調・元気なのは土曜日と日曜日くらい。
これって、心の病でしょうか・・・(笑)

年齢を重ねると、疲れやすく、疲労の回復力が低下するんでしょう。
体はいつでも疲れており、ダルく重いといった症状です。

そこで疲労回復に効くサプリを探したところ、DHA・EPAがいいみたいですね。
DHA・EPAは、一般的には血液をサラサラにするとか、頭がよくなるとか言われています。
しかし、疲労回復にも効果があるんですね。
これはDHA・EPAの働きによる血流の改善が、おおいに関係していると思われます。

ちょっと高めで効きそうなサプリ、そんなのを探して試してみたいです。
頭も良くなりたいし！


本日のローラー台





本日のローラー時間：50分
3月度のローラー時間：500分
2018年度ローラー総時間：2360分

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タグ：サプリ ローラー台

コメント 6

所持病もないので、
冬に向けてと昨年の秋からビタミンCとEPAを飲んでいます。
で、今月末に健康診断を受けてみようと思っています。
良い結果なら嬉しいですけど（笑）

by kiki (2018-03-16 10:33) 

なんとも、美味しそうなカプセルですね^^
by ロートレー (2018-03-16 13:24) 

効能の裏付けあってのお値段なのでしょうが 継続的に使うとなると お財布に優しいものに目が写ってしまいます
by ranran (2018-03-16 15:42) 

kikiさん
たぶん、良い結果でると思います。
なんたって、血液がサラサラですから。
by tsun (2018-03-17 02:04) 

ロートレーさん
はちみつでも入っていそうなカプセルです(笑)
by tsun (2018-03-17 02:05) 

ranranさん
同じ量でも、ものによって値段はピンキリです。
高いのには訳があるんでしょうね。
by tsun (2018-03-17 02:08)